Estrategias para reducir el Estrés

El estrés, sus síntomas y consecuencias es unos de los principales malestares que más aqueja al ser humano.

En este video te enseño no sólo qué es el estrés sino principalmente las estrategias que puedes realizar para aliviar sus síntomas y malestares.

Espero de todo corazón te sea de mucha utilidad.

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